جلوگیری از اضطراب بعد از خودارضایی

سلام دوستان در این پست از وبلاگ گوهر وجود در مورد یک موضوع خیلی مهم براتون صحبت خواهم کرد و اون اضطراب بعد از خودارضایی هستش.

جلوگیری از اضطراب بعد از خودارضایی

رابطه اضطراب و خودارضایی خیلی جالبه، افراد بااینکه میدونن خودارضایی براشون خوب نیست و آسیب رسان هست اما باز هم به اون دست میزنند.

هر چه خودارضایی بیشتر باشه میزان اضطراب افراد هم بالاتر میره. حالا علت این امر چیه؟

یکی از دلایل اصلی رابطه مستقیم بین خودارضایی و اضطراب اینه که استمنا کردن عزت نفس افراد را بسیار کاهش میدهد و همین امر در دراز مدت بر روی آنها تاثیر منفی زیادی میزاره.

اما مهم ترین راه برای جلوگیری از اضطراب بعد از خودارضایی اینه که با راه های ترک خودارضایی آشنا بشین و براش اقدام کنید.

یادتون باشه هر چه سریع تر باید برای ترک استمنا اقدام کنید و یک راه امن برای جایگزینی اون پیدا کنید که مهم ترین اون روابط زناشویی سالم هست.

جلوی ضرر و هر وقت بگیرید منفعت هست.