استرس کودکان یک پدیده ناخوشایند است، اما چرا ناخوشایند؟ چون آنها کنترل زیادی بر زندگی خود ندارند و بیشتر این تاثیرات از بیرون بر آنها وارد می شود و این وظیفه شماست که آنها را هدایت کنید.
استرس کودکان چیست؟
اینکه بدانیم استرس کودکان چیست خود طی کردن بیشتر مسیر غلبه بر آن است.
استرس کودکان همان چیزی است که ما به عنوان بزرگسال در زندگی خود طی می کنیم و از آن رنج می بریم.
استرس در کودکان تشویش و ناراحتی درونی است که بر کیفیت زندگی آنها تاثیر دارد.
این استرس به هر سبکی که باشد بر زندگی آنها تاثیر دارد و آنها را دل آشوب می کند.
پس شما به عنوان والد آنها باید بدانید چطور بر استرس درونی بچه ها غلبه کنید و کمک کنید تا آرمش به زندگی و دنیای کودکانه آنها برگردد.
علت بروز استرس کودکان چیست؟
استرس در کودکان می تواند دلایل زیادی داشته باشد.
از سبک زندگی گرفته، از ژن خانوادگی تا نحوه تربیت آنها.
اما مهم ترین دلیلی که بر ایجاد استرس کودکان تاثیر دارد محیط خانوادگی و والدین یا به نوعی اطرافیان آن ها است.
کودکان به خصوص در سنین پایین بسیار تاثیر پذیر هستند.
آنها به والدین و اعضای درجه یک خانواده خود نگاه می کنند و از آنها الگو میگیرند.
اگر حواس ما به حرف هایی که می زنیم، به کارهایی که می کنیم و چیزهایی که به صورت ناخودآگاه انجام می دهیم نباشد به طور فعال به آنها استرس منتقل می کنیم.
استرس در کودکان چطور بروز می کند؟
فرض کنید پدر و مادری که والد یک یا چند کودک هستند دنبال تغییر خانه خود هستند.
آنها می خواهند به هر دلیلی خانه خود را به جایی دیگر منتقل کنند.
شاید در این بین شرایطی مانند کمبود بودجه، کمبود وقت و خیلی موضوعات دیگر برای آن خانواده رخ دهد که مسلما شرایط ایده آلی نیست.
اگر آنها خواسته یا نا خواسته حرف های پدر و مادر خود را بشوندند بر روی احساسات آنها تاثیر می گذارد و دچار نوسانات روحی می شوند که نتیجه آن می تواند در دراز مدت چیز نباشد جز استرس کودکان
جلوگیری از استرس کودکان و بچه ها
پس یادتان باشد نباید هر حرفی را جلوی بچه ها بزنید و نباید آنها را از هر وضعیت نا خوشایندی مطلع سازید.
فرقی نمی کند پدر و مادر شما چطور با شما رفتار کرده اند شما نباید به عنوان پدر و مادری آگاه و مطلع خواسته و نا خواسته بچه های خود را در معرض استرس و افسردگی قرار دهید.
بدی استرس کودکان این است که به سختی نشانه های آن قابل شناسایی است و اثرات فراوان آن تا مدت ها باقی خواهد ماند که میتواند به بیماری روانی هم منجر شود..
اثراتی که تمام جوانب زندگی بچه ها را تیره و تار می کند و در بزرگسالی خود را به بدترین محو نشان میدهد.
پس یادتان باشد به هیچ وجه قصد اموزش بچه ها از طریق آشنایی آنها با مسائل دشوار زندگی مانند تهیه مسکن، مشکلات مالی و این دست عوامل را نداشته باشید.
به این فکر کنید که کودکان در این زمان باید کودکی کنند و در کمال آرامش روحی روانی به رشد خود ادامه دهند تا ثمرات زیبایی از خود به جای بگذارند که استرس کودکان از تمام جوانب با این مهم در تضاد است.